Die stärkste Verbindung zwischen Körper, Geist und Universum ist die Atmung. Gute Atmung zusammen mit Bewegung bewirkt Entspannung, einen tiefen Schwerpunkt, eine bessere Haltung und geistige Beweglichkeit und bringt so Körper und Geist ins Gleichgewicht. Dadurch entsteht ein Gefühl der Freude, Harmonie und Zufriedenheit. Das ist das Unterrichtsziel von mir, Kenji Hayashi. Mit diesem Bestreben unterrichte ich an unserer Schule für Atmung und Bewegung:

Taido – japanische Kampfkunst

 Iaido – der Weg mit dem Schwert

Ki-Übungen – Gymnastik für das Wohlbefinden

Sotaiho – Körperbalance-Übungen