Taido – Winterlehrgang
27. – 31. Dezember 2025
Lehrgangsbeginn: Samstag, 27. Dez., 11.00 Uhr
Trainingsplan:
8.00 – 9.00 Uhr Atemübungen, Misogi, Sotaiho Meditation u.a.
9.00 – 10.00 Uhr Frühstück (Müsli, Brot, Obst)
11.00 – 13.00 Uhr Taido
13.00 – 14.00 Uhr Mittagessen (verschiedene Gerichte, Salat)
15.30 – 17.45 Uhr Stock und Schwert, Taido
18.00 – 19.00 Uhr Abendessen (Brot, Suppe u. a.)
19.20 – 20.30 Uhr Sotaiho, Meditation, Misogi u.a.
Die Mahlzeiten werden gemeinsam zubereitet.
Trainingsplanänderung am Dienstag, 30. Dez.:
18.00 – 19.00 Uhr Sotaiho, Meditation, Misogi u.a.
anschließend: gemütliches Beisammensein
Mittwoch:
8.00 – 9.00 Uhr Atem- und Ki-Übungen, Sotaiho (Körperbalance-Üb.), Meditation
9.00 – 10.00 Uhr Frühstück (Müsli, Brot, Obst)
10.00 – 12.00 Uhr Taido, Stock, Schwert
Lehrgangsende: Mittwoch, 31. Dez. 12.00 Uhr
Lehrer: Kenji Hayashi
Ort: Schule für Atmung und Bewegung, Dieterichsstr. 42, 30159 Hannover
Übernachtung ist im Dojo möglich; bitte Schlafsack mitbringen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf ca. 16 Personen.
Kursgebühr: 180,- Euro (einschl. Frühstück, veget. Mittagessen, Abendessen)
Die Kursgebühr ist zu Beginn des Lehrgangs fällig – in bar, oder auf das Konto: Ursula Hayashi, IBAN: DE23250501800001008002
Anmeldung: telefonisch 0511 / 81 39 67 oder per
E-Mail: hayashi@taido-hannover.de
Die Teilnahme am Lehrgang findet auf eigene Verantwortung statt.