Ausführliche Erklärungen zur
Tombo-Haltung und Bewegung von Arm und Hand
Erklärungen zu den Bewegungszusammenhängen im Körper
(in Zusammenhang mit der Tombo-Hand) Feb. 2021
Doji-sokan-sohosei =
Kenji zeigt die Tombo-Bewegung bei verschiedenen Techniken
(Suwariwaza – im Sitzen) - Teil I Feb. 2021
Erklärungen zur Tombo-Hand und Körperhaltung, Bewegung und Atmung
Handhaltung bei der Tombo-Bewegung
Wie ich schon oft beim Training erklärt habe, ist bei den Techniken wie Shihonage, Ichi-no-te u.a., Ukashi und Kuzushi erforderlich.
Ich habe auch gezeigt, dass bei einem Angriff, die Tombo-Bewegung /-haltung des Arms und der Hand für die Ausführung einer Technik wesentlich ist. Dadurch lässt sich die Bewegung des Angreifers einfacher kontrollieren, wenn er zum Beispiel das Handgelenk fest umfasst oder es stark nach unten drückt oder zuschlägt.
Wenn zum Beispiel der Angreifer die rechte Hand umfasst, soll diese Hand in die Tombo-Position an das rechte Ohr gebracht werden, also die Hand von unten nach oben gebracht werden. Die Hand- und Fingerhaltung ist anders, wenn man dabei ein Schwert in der Hand hält. Ohne Schwert kann man sich vorstellen, dass man bei der Bewegung einen kleinen Ball in der Hand hält.
Auf Grund dieser Vorstellung werden die Finger nicht gestreckt, sondern sind leicht gebeugt und der Handteller ist nach innen gewölbt. Diese Haltung von Fingern und Hand ermöglicht eine bessere Beweglichkeit des Handgelenks und dadurch ist die Hand einfacher in die „Tombo-Position“ zu bringen.
Wie beschrieben, darf die Hand mit den Fingern nicht schlaff herunterhängen, sondern es soll Kraft und Ki bis zu den Fingerspitzen hin fließen. Nur bei so einer Handhaltung während der Tombo-Bewegung ist es leicht möglich, Kuzushi und Ukashi auszuführen. Aber gleichzeitig muss die Körperhaltung aufrecht und grade sein.
Erklärung der Tombo-Haltung mit Schwert:
http://www.taido-hannover.de/pages/tombo-haltung.php
Technik-Videos:
Kenji zeigt die Tombo-Bewegung bei verschiedenen Techniken im Suwariwaza
(Sitzen) - Teil II
Kenji zeigt die Tombo-Bewegung bei verschiedenen Techniken bei Hanmi-hantachi
Kenji zeigt die Tombo-Bewegung bei verschiedenen Techniken im Stehen